正しい糖質制限クイズ｜タイムアタック○×

参考文献（国内公的機関中心）

1. [0]厚生労働省 e-ヘルスネット：エネルギー代謝の評価法 ／ 健康長寿ネット：エネルギー消費量の測定方法
2. [3]厚労省（PDF）：炭水化物：GIの定義と説明 ／ e-ヘルスネット：血糖値（基礎解説）
3. [5]厚生労働省：健康のため水を飲もう講座（PDF）
4. [6]e-ヘルスネット：睡眠習慣と生活習慣病（レプチン/グレリン）
5. [7]e-ヘルスネット：食物繊維の必要性と健康
6. [8]厚生労働省：日本人の食事摂取基準（2025年版）
7. [9]健康長寿ネット：エネルギー消費量の測定方法
8. [10]e-ヘルスネット：食事バランスガイド（基本編） ／ 農林水産省（PDF）：食事バランスガイド資料
9. [11]健康長寿ネット：運動強度とエネルギー消費量
10. [16]e-ヘルスネット：たんぱく質（基礎解説）
11. [18]e-ヘルスネット：食事バランスガイド（基本編）

※このページは、2025年10月17日現在の情報です。